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¿Tienes problemas con el alcohol? Quizá podamos ayudarte

Grupos de Reunión

FÍSICAMENTE.

Eres incapaz de parar una vez que ya has comenzado a beber.

MENTALMENTE.

Sigues bebiendo a pesar de saber sus desastrosas consecuencias.

EMOCIONALMENTE.

Sufres por no entender tu propio comportamiento.

Date la oportunidad de ser feliz.

Nosotros lo hemos conseguido. Somos alcohólicos que formamos parte de A.A., y que hemos alcanzado la sobriedad gracias al apoyo de otros miembros de A.A. que se habían recuperado antes que nosotros.

Cuando llegamos a A.A. habíamos vivido experiencias muy diferentes con el alcohol (aunque también muy similares en la forma en la que nos estaban afectando). A muchos nos dijeron al principio que no éramos alcohólicos y que solo necesitábamos más fuerza de voluntad para controlar la bebida; algunos llegamos a mentir, robar e incluso nos volvimos agresivos con nuestra familia y amigos por causa del alcohol; otros en cambio tuvimos experiencias menos trágicas ya que nuestras familias apenas notaron nuestros excesos con la bebida.

Sin embargo, todos fuimos capaces de admitir en su momento que el alcohol nos estaba causando problemas, detectamos los síntomas del alcoholismo y acudimos a A.A. buscando ayuda. No somos terapeutas profesionales; simplemente sabemos que podemos ayudarte y que la recuperación es posible porque nuestra propia experiencia vital es ejemplo de ello.

Apóyate en nosotros si crees que lo necesitas ¡Llámanos! Somos Alcohólicos Anónimos de Navarra

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Solo tú puedes tomar la decisión.

Si a menudo bebes más de lo que te habías propuesto, si te metes en líos, o si pierdes parcialmente la memoria cuando bebes, puede que seas alcohólico.

Sabemos lo díficil que es admitir que uno tiene problemas. Por ello, hemos preparado una serie de preguntas para ayudarte a decidir si el alcohol está afectándote. Contesta con sinceridad ya que estas respuestas son sólo asunto tuyo y de nadie más. Ningún miembro de A.A. te dirá si eres o no Alcóholico. Eso solo depende de ti.

¿Es A.A. para ti?

  • 1. ¿Has tratado alguna vez de dejar de beber durante una semana o más, sin haber podido cumplir el plazo?

    La mayoría de los A.A. nos hicimos todo tipo de promesas, a nosotros mismos y a nuestras familias. No pudimos cumplirlas. Luego llegamos a A.A. y allí nos dijeron: "Trata de no beber hoy. Si no bebes hoy, hoy no te emborracharás."

  • 2. ¿Te fastidian los consejos de otras personas en cuanto a tu forma de beber? ¿Te gustaría que dejasen de entrometerse en tus asuntos?

    En A.A. no decimos a nadie lo que tiene que hacer. Hablamos simplemente de nuestras experiencias con la bebida, los líos en que nos metíamos, y cómo logramos dejar de beber.

  • 3. ¿Has cambiado de una clase de bebida a otra con el objetivo de no emborracharte?

    Nosotros también intentamos multitud de trucos. No tomábamos cubatas y bebíamos solo bebidas suaves o cerveza. Bebíamos únicamente los fines de semana. Probamos todo lo que te puedas imaginar pero el resultado siempre era el mismo: si bebíamos algo que tuviera alcohol, generalmente terminábamos emborracharnos.

  • 4. ¿Te has tenido que tomar alguna copa al levantarte por la mañana durante el último año?

    ¿Necesitas una copa para ponerte en marcha, o para quitarte los temblores? Esta es una indicación bastante segura de que no eres un bebedor “social”.

  • 5. ¿Tienes envidia de las personas que pueden beber sin meterse en líos?

    Casi todos nosotros nos hemos preguntado alguna vez por qué no somos como la mayoría de las personas, que pueden beber o dejar de hacerlo cuando desean.

  • 6. ¿Has tenido algún problema relacionado con la bebida durante el año pasado?

    ¡Se sincero! Los médicos dicen que si se tiene un problema con el alcohol y se sigue bebiendo, el problema va a empeorar, nunca mejorar. Al final, morirás, o acabarás en una institución confinado lo que te quede de vida. La única esperanza está en dejar de beber.

  • 7. ¿Ha causado tu forma de beber dificultades en casa?

    Antes de llegar a A.A., casi todos solíamos decir que lo que nos impulsaba a beber eran nuestros problemas familiares o las personas con quienes vivíamos. No se nos ocurrió pensar nunca que la bebida lo complicaba todo aun más.

  • 8. ¿Tratas de conseguir copas “extras” en las fiestas, por temor de no tener suficiente?

    La mayoría de nosotros solíamos tomarnos “unas cuantas” copas antes de ir a una fiesta, por si acaso. Y si no nos servían con rapidez, íbamos a otra parte para conseguir más.

  • 9. ¿Sigues diciendo que puedes dejar de beber cuando quieras, a pesar de que sigues emborrachándote cuando no quieres?

    Muchos de nosotros nos engañábamos diciendo que bebíamos porque queríamos beber. Después de unirnos a A.A., supimos que una vez que empezábamos a beber, no podíamos parar.

  • 10. ¿Has faltado al trabajo por culpa de la bebida?

    Muchos de nosotros ahora reconocemos que a menudo nos ausentábamos “por estar enfermos” cuando en realidad estábamos borrachos o con resaca.

  • 11. ¿Has tenido “lagunas mentales”?

    ¿Has pasado horas o días bebiendo sin poder acordarte de lo que hiciste o qué te pasó? Al llegar a A.A., descubrimos que esa era una indicación bastante segura del alcoholismo.

  • 12. ¿Has pensado que tendrías una vida mejor si no bebieras?

    Muchos de nosotros empezamos a beber porque el alcohol hacía que la vida nos pareciera más agradable, al menos por algún tiempo. Luego nos sentimos atrapados. Estábamos bebiendo para vivir y viviendo para beber. Estábamos hartos de estar hartos y recurrimos a A.A.

Si respondiste SÍ a CUATRO o más preguntas es posible que tengas un problema con el alcohol. Somos capaces de afirmar tal cosa porque la dura experiencia nos ha enseñado, durante años, la verdad sobre nosotros mismos y sobre el alcoholismo.

Las personas que formamos parte de A.A. decidimos enfrentarnos, en su momento, a los problemas que nos estaba causando el alcohol y buscamos ayuda. En tu caso, solo tú puedes decidir si Alcóholicos Anónimos puede serte útil. No podemos prometerte resolver los problemas de tu vida, pero sí podemos enseñarte como hemos aprendido a vivir sin beber alcohol "solo por un día".

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A.A. para las mujeres

A.A. para los jóvenes

¿Qué es A.A.?

Alcohólicos Anónimos es una Comunidad de hombres y mujeres que comparten su mutua experiencia, fortaleza y esperanza para resolver su problema común y ayudar a otros a recuperarse del alcoholismo;

El único requisito para ser miembro de A.A. es el deseo de dejar la bebida. Para ser miembro de A.A. no se pagan honorarios ni cuotas; nos mantenemos con nuestras propias contribuciones.

A.A. no está afiliada a ninguna secta, religión, partido político, organización o institución alguna; no desea intervenir en controversias; no respalda ni se opone a ninguna causa.

Nuestro objetivo primordial es mantenernos sobrios y ayudar a otros alcohólicos a alcanzar el estado de sobriedad.